sábado, 24 de diciembre de 2011

DESDE PRADEJONBTT ESPERAMOS Y DESEAMOS QUE PASEIS UNAS FELICES FIESTAS.
                          !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!FELIZ NAVIDAD A TODOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


miércoles, 14 de diciembre de 2011

Como saber si eres ciclista?




1- Estás incómodo cuando no entrenas mínimo 4 días a la semana.
2- Si el cuenta Kms de la bici marca más Kms al año que el del coche.
3- Cuando tienes más bidones en casa que vasos.
4- Si al despertar por la mañana tu primer pensamiento es ¿cuál es mi pulso en reposo?
5- Tus piernas en verano están mejor depiladas que las de tu mujer.
6- Tu mujer no se preocupa, aunque ya hace 2h que saliste con la bici.
7- Si necesitas una foto para un Curriculum y sólo tienes fotos compitiendo.
8- Utilizas camisetas Finishers de carreras populares para limpiar la cadena de la bici.
9- Ya nadie te critica cuando sales a correr un 25 de Diciembre.
10- Vas en coche y ves un pelotón ciclista y te sale una sonrisa de batalla.
11- Escuchas una bocina, te pones en guardia.
12- Se te quedan casi permanentes las marcas del sol por el maillot
13- Te sabes las distancias a todas partes con una precisión de 100 metros
14- La enfermera se asusta porque tus … pulsaciones están en 40.
15- Al levantarte te duele todo, es señal de que ayer lo hiciste bien
16- Comes más pasta que una familia italiana.
17- Tu plan de entrenamiento es más importante que tu cuenta de facebook.
18- Ya no miras el tiempo que hace, sino el tiempo que tienes.
19- Tienes más contrastes de moreno en el cuerpo que un café con leche.
20- Tu familia y amigos ya no te critican que corres mucho o estás muy flaco.
21- Viajas 150 kms para una competición de 3 horas
22- Sabes más de rodillas que un médico.
23- Te puedes tomar 4 litros de agua en menos de una hora.
24- No corres para adelgazar, sino que adelgazas para correr.
25- Te levantas más temprano los fines de semana que los día de trabajo.
26- Los viernes te acuestas más temprano que el resto de la semana.
27-Te levantas y acuestas con mil molestias en el cuerpo
28- No ves carreteras, si no rutas para salir con la bici…
29- Te compras la monovolumen para que quepa la bici, la bici del compi, dos bolsas con el equipo…
30- Las vacaciones justo coinciden con aquella prueba a la que has querido ir
31- Te apuntas a las competiciones con semanas e incluso meses de antelación.
32- Mientras estoy en el curro pienso en la rutina de entreno de después.
33- Siempre estoy mirando material por internet para comprar aunque no tenga dinero.
34- En tu corbatero y relojero existen prendas inusuales para el resto de mortales; bandas
pectorales y pulsómetros, y no pocos.
35- Visitas lugares para competir, a los que nunca pensaste queirías.
36- Te jode más una raya en la bici que en el coche
37- La gente te mira con caras raras, cuando dices que has salido una hora “a soltar piernas”.
38- Cuando subes un puerto con el coche y calculas mentalmente el porcentaje de las rampas y te
imaginas subiéndolo.
39- El dia que no entrenas , te sientes como si perdieras toda la temporada y la forma , que te costara un huevo recuperarla, y no digamos del caracter que se te queda.
40- Por Navidad o tu cumpleaños SIEMPRE te regalan algo relacionado con la bici.
41- Escuchas la frase "Te veo más delgado" al menos 2 veces al mes.
42- En tu testamento ruegas que no dejen a tu mujer vender la bici por el precio que le dijiste que te había costado.
43- Acabar una carrera con buen tiempo y lo primero en lo que piensas es ... hay que entrenar más.
44- Tu mujer te dice "anda, vete a entrenar que estás insoportable"...te cambia el carácter...
45- Tus compis del curro creen que no trabajas porque es imposible aguantar 8-10 horas de curro y luego entrenar 2-3 horas.
46- Un dia en que te es imposible entrenar porque tienes un compromiso, al dia siguiente entrenas el doble porque tienes que recuperar el entreno perdido.
47- Si pese al cansancio no podemos dormir, no contamos ovejitas, contamos y repasamos todos los km que vamos a hacer al día siguiente y al otro y al otro...
48- En el GYM, musculas el tren inferior, dejando las otras máquinas de musculación a los “Bob Esponja”.


http://blogciclociencia.blogspot.com/

domingo, 11 de diciembre de 2011

11-12-2011 ???????????

CRONICA POR BERTONI




Ante todo el barca vuelve a ganar en el Bernabeu. Sin palabras. Mañana fria y con niebla. Fermin,javi,dani, hector,carlos,antonio,gara,yo y el invitado rafita, que esperemos venga mas a menudo. De Pradejon a Tudelilla por El villar. De Tudelilla a Aldealobos, primer percance pincho yo, hinchamos la rueda y hasta la fuente de aldealobos pa cambiarla. Rafita me deja una camara y cambio la rueda, mientras los demas se tomar el almuerzo. De aqui a las Ruedas de ocon Segundo percance,Antonio pincha, se quedan a cambiar la rueda y yo ,gara y carlos seguimos hacia las ruedas, 2 km. de fuerte repecho(nos salen dos corzos a 30 m. de distancia. Reagrupamiento en las ruedas y hacia carbonera por continuos sube y baja. En carbonera,coguemos camino que se sabe Antonio, que nos lleva a Bergasa (queremos evitar la carretera por la niebla.) Hacia bergasa, charco tremendo,frenamos y el rafita que anda cascando con el gara me roza en la rueda y se mete un talegazo tremendo. risas no a sido nada. Sorpresa que nos tiene Antonio, una rampita de unos 300m. mohina, el unico que la sube sin bajarse es el. tenemos fotos del momento. De aqui a bersaga bajada de aupa, dani como siempre como un cohete encabeza el peloton. Reagrupamiento en bergasa y ya en continuo descenso suavecito hacia tudelilla de aqui a Pradejon con la niebla de acompañante desde casi bergasa. tema del dia : el clasico 1- 3 , y unanimidad en la superioridad del barca El dia 18 ultima salida del año creo...., iremos todo el recorrido cantando villancicos y tocando las zambombas...., pero sin mariconadas.
DESDE ESTE BLOG , FELICITAR LA NAVIDAD A TODOS Y EN ESPECIAL A MIS COMPAÑEROS DE BICI, QUE SON LO MEJOR. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡FELICES NAVIDADES ¡¡¡¡¡¡¡

domingo, 6 de noviembre de 2011

6-11-2011 Ausejo-Alcanadre

MAPA DE LA RUTA



Hoy el viento a mas de uno le ha dejado en casita y a los que hemos salido nos ha tocado la moral. Apesar de ello hemos salido, no como esos que se han quedado en casa. Lo de las fotos, no las busqueis que no estan, daba miedo soltar el manillar. Asta el Domingo que biene.

sábado, 22 de octubre de 2011

KDD de Aldeanueba de Ebro 2011

MAPA DE LA RUTA







Esta vez tocaba hacer algo diferente, el club ciclista Sebastian Omeñaca de Aldea Nueva de Ebro nos había preparado una kdd para pasar una mañana mas tranquila de lo avitual con su almuerzo incluido.


Salimos desde la plaza del pueblo para subir entre viñas buena parte del camino, a un ritmo tranquilo que permitía ablar con el de al lado o contar algun chiste.

Al pasar por el estrecho, entre Yerga y Gatun, la cosa cambio a peor como os podéis imaginar. El personal empezó a apretar los dientes y no hubo manera, parecía que nos querían dejar sin almuerzo.



Un poco antes de llegar al lugar donde nos dieron el almuerzo un servidor rompio la cadena, y de no ser por esas manos que me pusieron por detrás hubiera llegado todavía mas tarde.

 Una vez alli los compañeros de Rincon de Soto muy amablemente me la repararon, les debo una, la tengo apuntada.


Después de llenar el estomago, pusimos pies en polvorosa asta llegar a por el vermú. Las locomotoras de Pradejon se pusieron a la cabeza para llegar en un periquete.



Y los hubo que se pusieron de polvo asta las cejas, una pena tener todo tan seco. Un ratito de espera y el merecido vermú.



Una buena mañana de bici para conocer a la gente de los pueblos vecinos a los que también les gusta el tema,  agradecer a la gente del club que ha organizado todo esto.

miércoles, 12 de octubre de 2011

9-10-2011 Sojuela-Moncalvillo

                    MAPA DE LA RUTA





              CRÓNICA POR FRANCISCO:



Hola compañeros, hoy me toca hacer la crónica mas accidentada de todas. Esta etapa nos tocaba subir a los repetidores de Moncalvillo, el día estaba nuboso y arriba con niebla, los dientes de alguno parecían castañuelas. Dejamos los coches en Sojuela.




Empezamos la aventura, la subida iba bastante bien, hasta los últimos metros que el camino tenia piedras movidas y bastante pendiente. Alguno tuvo que echar pie a tierra.






 La bajada ha sido la más chula y accidentada de todas, nos caímos todos menos Santiago. Uno de los hermanos Eslek salió por encima de la bici y la bici detrás, no pueden estar el uno sin el otro. Fermín o se nos salía de la ruta o cogia flores por el suelo. El técnico de imagen, Raúl  salió de los mejor parados, solo un sustillo que de poco tira al cronista, el cual tuvo varios percances, como no sabía donde dejar las gafas, se encontró bajando con una mano en el manillar y en la otra las gafas, frenando con el pecho en el manillar. Toño estaba más pendiente de su LAPIERRE que del camino, el otro Eslek y Furia se cayeron en lo blandito, ( cada uno se baja de la bici como se le pone los coj....).





 La bajada era por senderos y matorrales, en tramos tuvimos que bajarnos de la bici, porque tenía mucha pendiente.




Hicimos de pastores apartando las vacas del camino, para afrontar la última subida, que estaba con muchas piedras, cada cual eligió la manera de subirla, unos en bici, otros corriendo y otros andando, pero la subimos todos. Después la bajada fue tranquila y llegamos a los coches cansados y contentos.


 Bueno compañeros, me despido de todos vosotros  con lágrimas en los ojos, hasta la campaña que viene, ha sido un enorme placer pasar esas aventuras con vosotros. Os iré siguiendo por PRADEJONBTT.


                      Un abrazo y besitos para todos  
                                   Francisco